La fórmula
Devine: 50 kg + 2,3 kg por cada pulgada sobre 152,4 cm (hombres)
De dónde sale
Casi todas nacieron en contextos médicos concretos. La de Devine se creó en 1974 para ajustar dosis de medicamentos, no para orientar dietas; la de Hamwi, en 1964, para pacientes diabéticos. Que se usen como objetivo estético es un malentendido histórico.
Cómo calcularlo a mano
- Resta 152,4 cm a tu altura
- Divide entre 2,54 para pasarlo a pulgadas
- Multiplica por el coeficiente de la fórmula
- Suma la base correspondiente a tu sexo
Lo que conviene saber
El rango por IMC saludable suele ser más útil que cualquiera de estas fórmulas, porque da un intervalo en vez de un número. Y un intervalo describe mucho mejor la realidad: dos personas de la misma altura pueden estar sanas con diez kilos de diferencia según su constitución y su masa muscular.