Calculadora de IMC (índice de masa corporal)

La fórmula

IMC = peso (kg) / altura (m)²

De dónde sale

Se divide el peso entre el cuadrado de la altura. El cuadrado está ahí porque el peso crece aproximadamente con el volumen del cuerpo, que va con el cubo de la altura, mientras que la superficie va con el cuadrado; el exponente 2 resultó ser el que mejor ajustaba los datos poblacionales cuando Quetelet lo propuso en 1832.

Cómo calcularlo a mano

1. Pasa la altura a metros: 175 cm son 1,75 m
2. Elévala al cuadrado: 1,75² = 3,0625
3. Divide el peso: 70 / 3,0625 = 22,86
4. Busca el valor en la tabla de la OMS

Lo que conviene saber

Lo que el IMC no ve es tan importante como lo que ve. Un culturista de 100 kg y 1,80 m sale con un IMC de 30,9, que la tabla llama obesidad. Una persona mayor con poca masa muscular puede tener un IMC normal y un exceso de grasa considerable. Por eso conviene acompañarlo del perímetro de cintura, que sí distingue dónde está la grasa.