Si tu última regla empezó el 1 de agosto y tu ciclo dura 28 días, el 9 de septiembre llevas once días de retraso y, si hay embarazo, estarías de cinco semanas y cuatro días. Calcula el retraso exacto y qué significa.
Llevas de retraso
—
Llevas de retraso—
La regla se esperaba el—
Si hay embarazo, estarías de—
Un test ya sería fiable desde el—
Si no lo hay, la siguiente sería el—
Cómo se ha calculado
Resultado orientativo. Un retraso tiene muchas causas además del embarazo: estrés, cambios de peso, ejercicio intenso, medicación o problemas de tiroides. Si se repite o va acompañado de otros síntomas, hay que consultarlo.
La fórmula
retraso = hoy − (última regla + duración del ciclo)
De dónde sale
El retraso se cuenta desde la fecha en que tocaba la regla, que es el primer día de la última más la duración del ciclo, y no desde la regla misma. La diferencia importa porque un ciclo no es de 28 días para todo el mundo: con uno de 32, lo que parecen cuatro días de retraso son cero.
Cómo calcularlo a mano
Toma el primer día de tu última regla
Súmale la duración de tu ciclo: ahí tocaba la siguiente
Resta esa fecha de hoy: eso es el retraso
Para las semanas de embarazo, cuenta los días desde la última regla y divide entre siete
Lo que conviene saber
Dos o tres días de diferencia no son un retraso: un ciclo se mueve solo por causas tan cotidianas como un viaje o una semana mala de sueño. Y hay algo que descoloca a mucha gente la primera vez: las semanas de embarazo se cuentan desde la última regla, no desde la concepción, así que cuando una prueba da positivo ya se está de cuatro o cinco semanas. Esas dos primeras semanas son anteriores incluso a la ovulación, y se cuentan igual porque la última regla es el único dato que casi siempre se conoce con certeza.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos días de retraso son preocupantes?
Hasta tres días entra dentro de la variación normal de un ciclo. A partir de una semana conviene hacer una prueba, y si pasa de tres meses sin regla, consultarlo.
¿Puedo estar embarazada sin retraso?
Es poco frecuente, pero el sangrado de implantación puede confundirse con una regla escasa. Si hay dudas, la prueba es lo que lo resuelve.
¿Por qué se cuentan las semanas desde la regla?
Porque es la fecha que se conoce con seguridad. La concepción se estima; la última regla se recuerda.
¿El estrés retrasa la regla?
Sí. El estrés, los cambios de peso, el ejercicio muy intenso y algunos medicamentos pueden retrasar o suprimir la ovulación, y con ella la regla.
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