La fórmula
test fiable = última regla + duración del ciclo
De dónde sale
La cadena tiene cuatro pasos y cada uno lleva su tiempo: se ovula, se fecunda, el embrión tarda entre seis y doce días en implantarse en el útero, y solo entonces empieza a producirse gonadotropina coriónica, que es lo que detecta la prueba. Tarda otros dos o tres días en alcanzar en orina una concentración medible, y por eso el día de la falta es la primera fecha con sentido.
Cómo calcularlo a mano
- Sitúa la ovulación restando catorce días al final de tu ciclo
- Suma de seis a doce días: esa es la ventana de implantación
- Añade dos o tres días para que la hormona sea detectable
- Eso cae, más o menos, el día en que tocaba la regla
Lo que conviene saber
Los tests que se anuncian como «cinco días antes de la falta» existen y funcionan, pero solo en un sentido: un positivo temprano es casi siempre verdadero y un negativo temprano no dice nada. La diferencia está en la sensibilidad, que se mide en miliunidades por mililitro; los de farmacia van de 10 a 25, y cuanto más sensible, antes detecta. La primera orina de la mañana es la más concentrada, y beber mucha agua antes puede diluir el resultado lo suficiente como para cambiarlo.